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こんにちは。
石川県小松市、フットケアが得意なネイルサロン「スピカ」のネイリスト北出扶実子（きたでふみこ）です。
子育てやお仕事が一段落し、ご自身の時間をアクティブに過ごされている50代の大人女性の皆さまにお越しいただいております。
女性の人生において避けられない「妊娠・育児」というライフスタイルの大きな変化は巻き爪や爪トラブルのきっかけとなるケースがあります。
今回は、女性特有のライフステージ（妊娠・育児）がなぜ「浮き指」や「巻き爪」を引き起こしてしまうのか、その理由についてお話します。
【妊娠・育児中に足元で起きている「2つの大きな変化」】
女性の身体は、妊娠・出産・育児を通じて足元に負担がかかっています。
- 【妊娠期】お腹が大きくなることで「かかと体重」＆「浮き指」に
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が前へ傾くため、倒れないように無意識に上半身を反らせてバランスを取ろうとします。
すると、重心がかかと側へ偏る「かかと体重」になり、足の指先に力がかからなくなって「浮き指」状態に陥ります。
爪は「下から押し上げる力」がないと自らの力で内側に丸まる性質があるため、妊娠中のかかと体重・浮き指によって爪が巻きやすい状態に陥ってしまいます。
- 【育児期】スリッポン感覚で履ける「大きめの靴」「ゆるい靴紐」
子どもが生まれると、抱っこをしたまま脱ぎ履き出来る、また、子どもを待たせないために「すぐに脱ぎ履きできる靴」を選ぶようになります。
・ゆっくり靴紐を固く結び直している時間がない
・手を使わずにスポッと履けるよう、大きめのサイズをえらんだり靴ひもをゆるくしておく
一見すると便利でラクな工夫ですが、これは足元にとってトラブルを招く原因になる可能性が高い行動です
靴の中で足が前滑りし、歩くたびにつま先が靴の先端に打ち付けられ爪に圧がかかり爪が巻きやすくなる。
大き目の靴を履いていると、脱げないように無意識に足指を持ち上げて歩きます。その結果、浮き状態を作りだし、爪を巻きやすくさせてしまいます。
【忙しい育児期だけど…】
子供が小さいときは、忙しくて正直、靴のことなどかまってられないのが本音です。
実際、私も育児に必死だった時は、お出かけの時に子供が「早く行こう」と急かしてくることがほとんど。
靴紐をゆっくり結んでいる時間なんてありませんでした。
そんな中でも、できそうなことをお伝えしたいと思います。
・靴を履く時は「つま先トントン」をやめて「かかとトントン」を習慣にする
・お出かけで長時間、靴を履きっぱなしの時は玄関で座って靴紐をしっかり締める
（毎日じゃなくてもできる時に）
・足指や足を触って伸ばしてストレッチする
【育児真っ最中！もしくは、育児はひと段落！自分の足を労わってあげたくなったら・・・】
フットケアの得意な当サロンで足元を労わりませんか？
足の爪切りでお悩みの方はお気軽に公式LINEからお問い合わせください♪
スピカ公式LINE↓
https://lin.ee/85p8wwGa
【おねがい】
・足の指、足裏に炎症・化膿、水虫・爪白癬等、感染症の疑いのあるお客様は施術できません
・お客様の足の状態により病院へのご受診をおすすめしたり、施術をお断りさせていただく場合がございます
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お肌もかかとも十人十色
かかとのガサガサがお悩みの方もいれば
足裏のベタつきが気になる方もいます
爪が巻き気味でがお悩みの方も
小指の爪が小さい事がお悩みの方も
それぞれです
スピカでは
これまでの経験を通じて
一人一人のお悩みに寄り添って
満足して日常を過ごしていただける
フットケアの提供を心がけています
特別なものと思われがちなフットケアですがスピカでは健康のためを主な目的としたお手入れや
アドバイスも行っています
・気軽に通える
・普段の少しのお手入れ
など
行きつけサロンをお探しの方は
是非ご利用くださいませ
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア・フットケアが得意なネイルサロンスピカは
石川県小松市のイオンモール新小松から
車で５分の場所にあります
自宅サロンとなりますので
場所の詳細はご予約が確定した後に
お伝えさせていただきます
爪や足のご相談は公式LINEでも受け付けております
お子様の爪切りなども対応していますので
お気軽にご連絡ください
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカは
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカ
【店舗情報・アクセス】
店名：フットケアが得意なネイルサロン スピカ
ネイリスト：北出扶実子（きたでふみこ）
所在地：〒923-0841 石川県小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）
営業時間：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日（土曜日はリピーター様のみ予約可能）
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