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こんにちは。
石川県小松市、フットケアが得意なネイルサロン「スピカ」のネイリスト北出扶実子（きたでふみこ）です。
子育てやお仕事が一段落し、ご自身の時間をアクティブに過ごされている50代の大人女性の皆さまにお越しいただいております。
朝晩は少しずつ涼しくなり秋の気配を感じる季節になりました。
夏が過ぎるといよいよやってくる乾燥の季節…
「かかとがなんだかガサガサ・白っぽくなってきた」
「足の甲や指先がカサカサして、粉をふいている……」
実はその乾燥は「夏の間に浴びた強い紫外線のダメージ」が原因かもしれません
紫外線はお肌のバリア機能を低下させ、水分を保持する力を奪ってしまいます。
さらに、夏場にサンダルで素足を晒していたり、エアコンの冷風に当たっていたダメージがこれからの季節「カサつき」となって表れてきます。
「足に保湿クリームを塗らなきゃ……でも毎日塗るのは正直めんどくさい」と思われる方もいらっしゃると思います。
今回は、今日からすぐに実践できる「足の乾燥を防ぐための簡単な対策」をおはなしします♪
【お風呂上がりにやっていませんか？「バスマット足踏み」】
皆さまは、お風呂上がりに足を拭いていらっしゃいますか？
顔や体、髪の毛はタオルで丁寧に拭いていても、「足の裏や指先は、バスマットの上で軽く足踏みをするだけで終わり」にしてしまっていないでしょうか？
実は、濡れた足のまま自然乾燥させるのが、お肌を急激に乾燥させる原因なのです。
足に水滴が残ったまま放置すると、その水分が蒸発する際に、お肌の内部にある元々の潤いまで一緒に奪い去ってしまいます。
お風呂に入ると一時的に皮膚の皮脂や保湿成分は洗い流されますが、健康な肌であれば、しばらく経つと自前の油分が再び分泌されて肌の表面を覆います。
これが天然のバリアとなり、うるおいが戻ったように感じられます。
しかし、年を重ねるごとに天然のバリアが復活しにくくなってきます。
そのためにも保湿は必要不可欠ではあるのですが、「しっかり保湿クリームを塗る」という作業は少しハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな面倒くさがりな方へはまず「水気を拭き取る」ことをおすすめします。
【今日からすぐにできる！足の乾燥を防ぐステップ】
今日からぜひ試していただきたいのは、次の簡単なルールです。
- お風呂上がりに、足の水分をタオルで優しく完全に拭き取る
バスマットで足をポンポンと叩くだけでなく、タオルを使って「かかと」「足裏」「足指の隙間」まで、残った水気を優しくしっかり拭き取ってください。
これだけでも、水分の蒸発お肌の水分が奪われるのを防ぐことができます。 - できる時は「拭いた後すぐ」に保湿剤（クリーム、ジェル、オイル）を塗る
水分を拭き取ったすぐ後に、フットクリームやボディローションなどの保湿剤を塗り込むことができればベストです！
お風呂上がり直後のお肌は柔らかく、水分を閉じ込める絶好のタイミングです。 - 保湿できない日でも「水分を拭く」ことだけは徹底する！
「疲れていてクリームを塗る元気がない……」「ベタつくのが嫌で塗りたくない」という日もありますよね。
そんな日はクリームを塗れなくても大丈夫。
とにかく「お風呂上がりに水気をしっかり拭き取る」ことだけは必ず意識してみてください♪
【コチコチに固まった角質はプロのお手入れでリセット】
「長年のダメージで、かかとがすでにカチカチ・分厚くなっていてクリームを塗っても意味がない気がする」
「爪の周りや小指の脇が硬くなっていて靴下に引っかかる」
固く厚くなってしまった角質は、どれだけ上から保湿クリームを塗っても潤いにくくなっています。
そんな時は無理にご自身でガリガリ削ろうとせず、フットケアが得意なスピカにお任せください♪
小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）にあるスピカは、50代以上の大人女性のお悩みに寄り添う1対1の完全プライベートサロンです。
「秋のお出かけに向けて、足元をリフレッシュしたいな」と思われたら、公式LINEからお気軽にお問い合わせください♪
スピカ公式LINE↓
https://lin.ee/85p8wwGa
【おねがい】
・足の指、足裏に炎症・化膿、水虫・爪白癬等、感染症の疑いのあるお客様は施術できません
・お客様の足の状態により病院へのご受診をおすすめしたり、施術をお断りさせていただく場合がございます
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お肌もかかとも十人十色
かかとのガサガサがお悩みの方もいれば
足裏のベタつきが気になる方もいます
爪が巻き気味でがお悩みの方も
小指の爪が小さい事がお悩みの方も
それぞれです
スピカでは
これまでの経験を通じて
一人一人のお悩みに寄り添って
満足して日常を過ごしていただける
フットケアの提供を心がけています
特別なものと思われがちなフットケアですがスピカでは健康のためを主な目的としたお手入れや
アドバイスも行っています
・気軽に通える
・普段の少しのお手入れ
など
行きつけサロンをお探しの方は
是非ご利用くださいませ
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア・フットケアが得意なネイルサロンスピカは
石川県小松市のイオンモール新小松から
車で５分の場所にあります
自宅サロンとなりますので
場所の詳細はご予約が確定した後に
お伝えさせていただきます
爪や足のご相談は公式LINEでも受け付けております
お子様の爪切りなども対応していますので
お気軽にご連絡ください
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカは
公式LINEからお問合せ・ご予約いただけます
おともだち登録よろしくお願いします
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカ
【店舗情報・アクセス】
店名：フットケアが得意なネイルサロン スピカ
ネイリスト：北出扶実子（きたでふみこ）
所在地：〒923-0841 石川県小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）
営業時間：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日（土曜日はリピーター様のみ予約可能）
instagramはこちら⇒https://www.instagram.com/foo_spica?igsh=MTI3a2FuMzhkMG1odQ==
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