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こんにちは。
石川県小松市、フットケアが得意なネイルサロン「スピカ」のネイリスト北出扶実子（きたでふみこ）です。
子育てやお仕事が一段落し、ヨガやジムに通い始めたり、ご友人との旅行を楽しんだりと、ご自身の時間をアクティブに過ごされている50代の大人女性の皆さまにお越しいただいております。
先日、サロンでお客様からこのような質問をされました。
「私の夫が深爪にすると巻き爪になると聞いたから、って足の爪を長く伸ばしているんですけど…」
「足のつめが長いからぶつけて折れちゃったりしてて、危険なんです」
確かに「深爪（端を短く切り込みすぎること）」は巻き爪を引き起こす原因のひとつです。
しかし、爪を伸ばしすぎると、巻き爪を防止するどころか、トラブルを引き起こしてしまうことをご存知でしょうか？
今回は、足の爪を伸ばしすぎることで起きるトラブルと、正しく安全な爪の整え方についてお話します。
【足の爪を伸ばしすぎると起きるトラブル】
爪が伸びすぎた状態で日常生活を送ると、足先には思ったよりも負担がかかります。
- 靴の先端に当たり、その衝撃で爪の根元や爪の下が内出血する
歩くとき、靴の中で足はわずかに前へ動きます。爪が長すぎると、靴の内側に爪の角や先端が常に打ち付けられやすくなります。
その結果、爪の根元や爪の下に内出血して痛みの原因や、爪爪の変色、爪の変形につながります。
- 爪が長すぎると物にぶつかりやすくなる
足の爪が長が過ぎると靴を履いていない時にものにぶつかったり、布や靴下に引っかかりやすくなります。
それによって爪が引っ張られ、爪が欠けてしまったり、爪が剥がれそうになったりトラブルに…。 - 足の爪が長すぎると靴の中で押されやすくなる
実は、伸ばしすぎた爪も巻きやすくなります。
長くなった爪は靴の中で圧迫されて指に食い込み痛みの原因に…。
深爪を避けようとして伸ばしていたのに、結果的に爪を巻きやすくしてしまいます。
- 爪の隙間に「古い角質や汚れ」が溜まり、ニオイの原因になる
長くなった爪と皮膚の間の隙間には、汗や靴下の繊維、剥がれ落ちた古い角質が溜まりやすくなります。
ご自身ではお掃除がしにくいため、ニオイの原因や雑菌の温床になり、衛生面でもよくありません。
【トラブルを起こしにくい適切な足の爪の長さと形】
「短すぎてもダメ、長すぎてもダメ？どうしたらいい？」
長さ：指の肉の先端とほぼ同じ長さ（指先から先端がほんの少し出るか出ないか程度）
形：真横にまっすぐ切り、角（カド）は切り落とさずに少し丸みをつける程度にヤスリで整える。角を切り込みすぎると爪が巻きやすくなります。長さを指先と同じに揃えて四角く残すことで、巻き爪も圧迫によるトラブルも防ぐことができます。
「自分の爪の適切な長さが分からない」と思ったらスピカへ
「自分で切ると長さを揃えるのが難しい」
「巻き気味な爪が気になって、どこまで切っていいか判断がつかない」
そんなお悩みをお持ちの方は、無理をご自身で解決しようとせず、プロの技術にお任せください。
「足の爪が伸びすぎて歩きにくいな」「足の爪を整えてもらいたいな」と思われたら、公式LINEからお気軽にお問い合わせください。
スピカ公式LINE↓
https://lin.ee/85p8wwGa
【おねがい】
・足の指、足裏に炎症・化膿、水虫・爪白癬等、感染症の疑いのあるお客様は施術できません
・お客様の足の状態により病院へのご受診をおすすめしたり、施術をお断りさせていただく場合がございます
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お肌もかかとも十人十色
かかとのガサガサがお悩みの方もいれば
足裏のベタつきが気になる方もいます
爪が巻き気味でがお悩みの方も
小指の爪が小さい事がお悩みの方も
それぞれです
スピカでは
これまでの経験を通じて
一人一人のお悩みに寄り添って
満足して日常を過ごしていただける
フットケアの提供を心がけています
特別なものと思われがちなフットケアですがスピカでは健康のためを主な目的としたお手入れや
アドバイスも行っています
・気軽に通える
・普段の少しのお手入れ
など
行きつけサロンをお探しの方は
是非ご利用くださいませ
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア・フットケアが得意なネイルサロンスピカは
石川県小松市のイオンモール新小松から
車で５分の場所にあります
自宅サロンとなりますので
場所の詳細はご予約が確定した後に
お伝えさせていただきます
爪や足のご相談は公式LINEでも受け付けております
お子様の爪切りなども対応していますので
お気軽にご連絡ください
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカは
公式LINEからお問合せ・ご予約いただけます
おともだち登録よろしくお願いします
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https://lin.ee/85p8wwGa
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカ
【店舗情報・アクセス】
店名：フットケアが得意なネイルサロン スピカ
ネイリスト：北出扶実子（きたでふみこ）
所在地：〒923-0841 石川県小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）
営業時間：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日（土曜日はリピーター様のみ予約可能）
instagramはこちら⇒https://www.instagram.com/foo_spica?igsh=MTI3a2FuMzhkMG1odQ==
こどもの爪のお悩み【ママの手サロン】のinstagramはこちら⇒https://www.instagram.com/mamanote_ishikawa?igsh=ajc4am54NmFvNzN。