こんにちは。
石川県小松市、フットケアが得意なネイルサロン「スピカ」のネイリスト北出扶実子（きたでふみこ）です。
仕事に家事にと忙しい日々を駆け抜け、これからのご自身の時間をアクティブに、そして美しく楽しもうとされている50代の大人女性が増えています。
ヨガやジムに通ったり、サンダルでお出かけしたりと、素足になる機会も多いこの季節。ふとご自身の足元を見て、こんな風に感じることはありませんか？
「足の爪の周りの皮膚が、カサカサして白く硬くなっている」
「最近、なんだか爪が少し内側に巻き込んできた気がする……」
実は、「足の指周りの皮膚の乾燥や硬化」と「爪が巻いてしまうこと（巻き爪）」には、非常に深い関係があります。
「爪が巻いてしまうのは、靴のせいだけだと思っていた」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
足の痛みを予防し、健やかに歩き続けるためのヒントをお伝えします。
皮膚が硬くなると、爪が「広がろうとする力」を邪魔してしまう
実は、足の爪には「歩く時に地面からの力を広がって受け止める性質」があります。
私たちが一歩踏み出すとき、足の指は地面からグッと強い力を受けます。その力を爪が上からしっかりと受け止めるのですが、この瞬間に爪はバネのように横へと押し広げられます。
この「歩く力で爪が広がる作用」があるからこそ、私たちの爪は巻かずに平らな形をキープできているのです。
しかし、爪の周りの皮膚が乾燥してカチカチに硬くなってしまうと、どうなるでしょうか。
硬くなった皮膚が爪の周りをガチガチに固めてしまうため、歩いたときに爪が横へ広がろうとする大切な動きをギュッと邪魔してしまうのです。
広がれなくなった爪は、内側へと巻き込みやすくなってしまいます。
特に50代以降の大人女性のお肌は、皮脂の分泌量が減少し、お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）も遅くなりやすいため、ケアを怠ってしまうと足元の皮膚が硬くなりやすく注意が必要です。
巻き気味な爪を気にしている方に大切なのは「指・爪周りの保湿」
「足の爪が巻き気味で、歩くと少し気になる」という方に始めてほしいのは、特別なケアよりも、何より日々の「徹底的な保湿」です。
お風呂上がりの清潔なお肌に、フットクリームやネイルオイル（爪用オイル）を塗り込んであげましょう。
効果を高めるセルフケアのポイント
クリームを足裏全体にサッと塗るだけでなく、爪のキワ、指と指の間の皮膚まで、1本ずつ丁寧にもみ込むように塗りましょう。
爪周りの皮膚が本来の柔らかさを取り戻すと、歩いたときに爪がしっかりと横に広がりやすくなります。
保湿を習慣にするだけで、カサカサした見た目の白っぽさが消えるだけでなく、快適に歩くための爪のバネ機能を助けることにつながります。
スピカのフットケアで、硬くなった角質をやさしくリセット
「そうは言っても、すでにガチガチに固くなった角質は、お家での保湿だけではなかなか柔らかくならない……」
そんな時は、ぜひ一度プロの手をお借りください。
小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）にあるスピカでは、温かいフットバス（足湯）で十分に指周りを柔らかくしてから、爪周りの不要な古い角質をやさしく、丁寧にケアしていきます。
若い子向けのキラキラした大型サロンとは異なり、きらびやかさはありません。ですが、お客様と私だけの1対1の空間ですので、他のお客様の目を一切気にすることなく、肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
「私の爪周り、一度きれいに整えてほしい」「保湿のやり方を教えてほしい」と思われたら、公式LINEからお気軽にお問い合わせくださいね。
あなたの足元がいつも軽やかで、お出かけが楽しくなるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
スピカ公式LINE↓
https://lin.ee/85p8wwGa
【おねがい】
・足の指、足裏に炎症・化膿、水虫・爪白癬等、感染症の疑いのあるお客様は施術できません
・お客様の足の状態により病院へのご受診をおすすめしたり、施術をお断りさせていただく場合がございます
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お肌もかかとも十人十色
かかとのガサガサがお悩みの方もいれば
足裏のベタつきが気になる方もいます
爪が巻き気味でがお悩みの方も
小指の爪が小さい事がお悩みの方も
それぞれです
スピカでは
これまでの経験を通じて
一人一人のお悩みに寄り添って
満足して日常を過ごしていただける
フットケアの提供を心がけています
特別なものと思われがちなフットケアですがスピカでは健康のためを主な目的としたお手入れや
アドバイスも行っています
・気軽に通える
・普段の少しのお手入れ
など
行きつけサロンをお探しの方は
是非ご利用くださいませ
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア・フットケアが得意なネイルサロンスピカは
石川県小松市のイオンモール新小松から
車で５分の場所にあります
自宅サロンとなりますので
場所の詳細はご予約が確定した後に
お伝えさせていただきます
爪や足のご相談は公式LINEでも受け付けております
お子様の爪切りなども対応していますので
お気軽にご連絡ください
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカは
公式LINEからお問合せ・ご予約いただけます
おともだち登録よろしくお願いします
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカ
【店舗情報・アクセス】
店名：フットケアが得意なネイルサロン スピカ
ネイリスト：北出扶実子（きたでふみこ）
所在地：〒923-0841 石川県小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）
営業時間：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日（土曜日はリピーター様のみ予約可能）
instagramはこちら⇒https://www.instagram.com/foo_spica?igsh=MTI3a2FuMzhkMG1odQ==
こどもの爪のお悩み【ママの手サロン】のinstagramはこちら⇒https://www.instagram.com/mamanote_ishikawa?igsh=ajc4am54NmFvNzN。
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