こんにちは。
石川県小松市、フットケアが得意なネイルサロン「スピカ」のネイリスト、北出扶実子（きたでふみこ）です。
子育ての慌ただしさがひと段落し、ご友人との温泉旅行を計画したり、ヨガやジムで心地よく汗を流したり。
ご自身の時間をアクティブに楽しむ50代の女性が増えています。
そんな風に毎日をハツラツとお過ごしの大人女性のなかで、密かに多くの方が抱えているのが「かかとのガサガサ・ひび割れ」のお悩みです。
「毎日ちゃんとお風呂で洗って、ボディクリームも塗っているのになぜ？」
「ストッキングを履くときに引っかかって破れてしまうのが本当にストレス……」
実は、かかとがこれほどまでに乾燥しやすく、ガサガサになってしまうのには、足の裏特有の「皮膚の構造」が深く関係しています。
今回は、かかとがガサガサする本当の理由と、お家で効果を実感できる正しいホームケアの方法について詳しくお話しします。
知っておきたい皮膚の特性【足の裏には「皮脂腺」が無い！】
私たちの体は、頭からつまさきまで皮膚で覆われていますが、場所によってその性質は全く異なります。
かかとが年中ガサガサしてしまう最大の理由は、「足の裏には、皮脂腺（ひしせん）が一つも無い」という、足裏ならではの皮膚の特性があるからです。（ちなみに手の平にも皮脂腺は存在しません）
皮脂腺とは、肌の潤いを保つための「皮脂」を分泌する大切な穴のこと。
皮脂と聞くとテカリを連想して嫌厭されがちですが、角質の表面に広がった皮脂は、水分の蒸発を防いで、皮膚のうるおいを守る役割があります
しかし、足の裏にはこの油分を出す仕組みがそもそも存在しません。
つまり、足の裏は【自分の力では油分を補給することができない、乾燥地帯】なのです。
さらに50代からは、加齢に伴い肌全体の水分量や代謝（ターンオーバー）が低下し始めます。
油分が出ない上に、毎日全体重を支える摩擦や圧迫の刺激が加わることで、かかとの角質はどんどん厚く、そして硬く乾燥していってしまうのです。
【ガサガサを卒業する！今日からできるホームケア】
「油分がでないのなら、外から正しく補ってあげること」が、ガサガサかかとを柔らかくする一番の近道です。お家でできる2つのポイントをまとめました。
1. お風呂上がりの「水分＋油分」のW保湿
多くの人がボディクリームを直接かかとに塗っていますが、実はこれだけでは不十分なことがあります。
お風呂上がりに、まずは「お顔用の化粧水」をかかとになじませ水分を補給してください。その直後に、尿素やセラミド入りの「クリームやワセリン（油分成分）」を塗り、しっかりとフタをします。この水分と油分のダブルアプローチが効果的です。
2. クリームを塗った後は「靴下」を履く
クリームを塗ったまま床を歩くと、油分が床について取れてしまいます。
保湿効果を最大限に高めるために、クリームを塗った直後は綿やシルクなどの通気性の良い靴下を履いて保護しましょう。お布団に入ったら靴下は脱いでもOKです♪
【やってはいけないNGケア】
乾燥したかかとが気になるからといって、お風呂場で軽石や金属製のやすりを使ってゴシゴシと力任せに削るのはやめてください。強い摩擦は皮膚の「防衛反応」を引き起こし、体を守ろうとして余計に角質を分厚く、硬く硬化させます。
「恥ずかしい」を「安心」に変える、スピカのプロケア
「ホームケアを頑張っているけれど、すでに硬くなりすぎて保湿しても結果が出ない」
「自分の足の裏を人に見せるなんて、恥ずかしくて気が引ける……」
そんなときは、どうか一人で抱え込まずにプロの技術を頼ってください。
小松市にある「スピカ」は、イオンモール新小松から車で5分の場所にある、完全予約制の小さな自宅サロンです。
ネイル部屋はお客様と私だけの1対1のプライベート空間。
他のお客様の目を気にする必要は一切ありませんので、どうぞ安心してお越しください。
当サロンでは、ただ角質を削るのではなく、皮膚の特性やお客様の肌状態を見極めながら、不要な古い角質だけを優しく丁寧に取り除きます。
余分な角質がすっきりオフされた足裏の仕上げには、お顔と同じように贅沢な保湿パックを行い、ふっくらすべすべの素肌へと導きます。
若作りのためではなく、10年後、20年後も自分の足で心地よく歩き、ヨガや温泉旅行を心から楽しむための大切な「ご自愛ケア」。
「私のかかと、一度プロの手でリセットしてほしいな」と思われたら、まずは公式LINEから気軽にお悩みを聞かせてくださいませ。
スピカ公式LINE↓
https://lin.ee/85p8wwGa
【おねがい】
・足の指、足裏に炎症・化膿、水虫・爪白癬等、感染症の疑いのあるお客様は施術できません
・お客様の足の状態により病院へのご受診をおすすめしたり、施術をお断りさせていただく場合がございます
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お肌もかかとも十人十色
かかとのガサガサがお悩みの方もいれば
足裏のベタつきが気になる方もいます
爪が巻き気味でがお悩みの方も
小指の爪が小さい事がお悩みの方も
それぞれです
スピカでは
これまでの経験を通じて
一人一人のお悩みに寄り添って
満足して日常を過ごしていただける
フットケアの提供を心がけています
特別なものと思われがちなフットケアですがスピカでは健康のためを主な目的としたお手入れや
アドバイスも行っています
・気軽に通える
・普段の少しのお手入れ
など
行きつけサロンをお探しの方は
是非ご利用くださいませ
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア・フットケアが得意なネイルサロンスピカは
石川県小松市のイオンモール新小松から
車で５分の場所にあります
自宅サロンとなりますので
場所の詳細はご予約が確定した後に
お伝えさせていただきます
爪や足のご相談は公式LINEでも受け付けております
お子様の爪切りなども対応していますので
お気軽にご連絡ください
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカは
公式LINEからお問合せ・ご予約いただけます
おともだち登録よろしくお願いします
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最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。
石川県小松市
かかとのガサガサや巻きぎみな爪トラブル予防ケア、フットケアが得意なネイルサロンスピカ
【店舗情報・アクセス】
店名：フットケアが得意なネイルサロン スピカ
ネイリスト：北出扶実子（きたでふみこ）
所在地：〒923-0841 石川県小松市本江町（イオンモール新小松から車で5分）
営業時間：9:00～16:00
定休日：日曜・祝日（土曜日はリピーター様のみ予約可能）
instagramはこちら⇒https://www.instagram.com/foo_spica?igsh=MTI3a2FuMzhkMG1odQ==
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